孕妇为什么不能缺锌
生活常识
未知
2006-6-7 17:53:18
一位孕妇含辛茹苦怀孕十个月，尽管她在各方面均十分注意，但仍生了个不健康的孩子，究其原因，原来是由于孕妇怀孕期间缺锌造成的。
过去认为缺锌症少见。但近年来的观察证明，缺锌可能和缺铁、缺维生素一样常见。发育中的儿童缺锌时，临床表现很明显，特别是发有停滞，食欲减退，男性有性机能不全以及味觉和嗅觉丧失；女性在青春期无月经，妊娠易怀畸胎，受哺婴儿生长停滞。特别是在脑部发育的关键时刻，缺锌的影响更为显著。实验证明，胎儿大脑发育的关键时刻缺锌，则可能导致不可逆的损害，所以锌对孕妇和乳母都是非常重要的。
从目前情况看，诊断缺锌主要靠综合性特征，如持续血清锌、尿锌的含量降低，嗅觉、味觉减退，生长发育停滞等。化验检查尚无可靠的、单一的生化标准。实际上，许多慢性病都应考虑有无缺锌的问题。
人体中的锌主要来源是动物性食物，如猪、牛、羊肉中每克含锌20-60微克。豆类和小麦每克含锌15－50微克，但谷类经碾磨后锌含量明显下降。叶菜和水果中含锌很少，一般每克中含锌量少于2微克。植物性食物中锌的利用率都比动物性食品低。寄生虫病造成的慢性失血、食土癖、流汗过多，都可造成锌的损失，引起缺锌症。因此，孕妇为了生个健康聪明的孩子，不但要注意合理饮食，保证母体和胎儿对锌的需要，而且还要对一些慢性肠胃病、寄生虫病等加以根治，千万不要忽视缺锌症状。
过去认为缺锌症少见。但近年来的观察证明，缺锌可能和缺铁、缺维生素一样常见。发育中的儿童缺锌时，临床表现很明显，特别是发有停滞，食欲减退，男性有性机能不全以及味觉和嗅觉丧失；女性在青春期无月经，妊娠易怀畸胎，受哺婴儿生长停滞。特别是在脑部发育的关键时刻，缺锌的影响更为显著。实验证明，胎儿大脑发育的关键时刻缺锌，则可能导致不可逆的损害，所以锌对孕妇和乳母都是非常重要的。
从目前情况看，诊断缺锌主要靠综合性特征，如持续血清锌、尿锌的含量降低，嗅觉、味觉减退，生长发育停滞等。化验检查尚无可靠的、单一的生化标准。实际上，许多慢性病都应考虑有无缺锌的问题。
人体中的锌主要来源是动物性食物，如猪、牛、羊肉中每克含锌20-60微克。豆类和小麦每克含锌15－50微克，但谷类经碾磨后锌含量明显下降。叶菜和水果中含锌很少，一般每克中含锌量少于2微克。植物性食物中锌的利用率都比动物性食品低。寄生虫病造成的慢性失血、食土癖、流汗过多，都可造成锌的损失，引起缺锌症。因此，孕妇为了生个健康聪明的孩子，不但要注意合理饮食，保证母体和胎儿对锌的需要，而且还要对一些慢性肠胃病、寄生虫病等加以根治，千万不要忽视缺锌症状。
责任编辑: lulu
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