如何预防产后肛裂？
生活常识
未知
2006-6-6 16:03:49
有的產婦喜吃羊肉、狗肉、薑湯等熱性和辛辣食物,長時間不吃或很少吃蔬菜、水果,加上產婦臥床休息,活動量減少,腸蠕動減慢,以致大便在腸道內停留時間過久,水分被吸收而過於乾燥、硬結,排便就困難。再者,產後肛肌鬆弛,盆腔壓力突然降低,直腸弛緩也易使大便貯留,從而發生便秘。一旦出現便秘,若強行排解,即很容易造成肛裂。
預防肛裂的方法是：產後盡早起床活動。自然分娩者產後1~2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。產婦食譜中除營養豐富的食物外,應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等,以增加大便容量；少吃或不吃熱性、辛辣食物,多吃魚湯、豬蹄湯,幫助潤滑腸道和補充足夠的水分,以防便秘。
便秘的治療方法很多：
1、石蠟油30毫升,一次服,早晨服後,下午可排便。
2、酚酞100毫克,服後6~8小時可排便。
3、開塞露一支,插入肛門將藥物擠入直腸,10~20分鐘即可排便。總之,防止產後便秘,是預防產後肛裂的關鍵所在。一旦發生便秘,應及時治療,切忌強行排便。
預防肛裂的方法是：產後盡早起床活動。自然分娩者產後1~2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。產婦食譜中除營養豐富的食物外,應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等,以增加大便容量；少吃或不吃熱性、辛辣食物,多吃魚湯、豬蹄湯,幫助潤滑腸道和補充足夠的水分,以防便秘。
便秘的治療方法很多：
1、石蠟油30毫升,一次服,早晨服後,下午可排便。
2、酚酞100毫克,服後6~8小時可排便。
3、開塞露一支,插入肛門將藥物擠入直腸,10~20分鐘即可排便。總之,防止產後便秘,是預防產後肛裂的關鍵所在。一旦發生便秘,應及時治療,切忌強行排便。
责任编辑: lulu
参与评论
- 相关文章
- 产后康复注意细节有哪些？
- 产后运动注意事项有哪些？
- 产后“发福”怎样早预防？
- 产后保养十误区
- 产后休息与活动安排
- 产后乳房的保健
- 产后不宜吃的食品
- 产后发热的预防与调护
- 产后应该怎样洗澡
- 剖腹产后疤痕应该怎样护理
- 最新文章
- 产后康复注意细节有哪些？
- 产妇营养三原则是？
- 产后运动注意事项有哪些？
- 产后“发福”怎样早预防？
- 产后保养十误区
- 产后休息与活动安排
- 产褥期如何防病保健
- 产后乳房的保健
- 孕妇分娩后注意事项
- 产后不宜吃的食品