怎样保护好牙齿
生活常识
未知
2006-6-4 12:02:54
怎样保护我们的牙齿，
(1)早晚要刷牙，饭后要漱口
每日干晚刷牙，饭后要漱口，彻底清除牙菌斑，是预防龋齿的有效办法。临睡前刷牙更加重要。
(2)选用含氟牙膏
氟可以预防龋齿，因为氟和牙釉质结合可以增加牙齿的硬度，使牙齿更坚固。
(3)健康的饮食、不吃零食
食物是否有营养，亦会影响牙齿和牙龈的健康；应该多吃蔬菜、水果、谷物、牛奶和高蛋白质食物，在睡前不要吃东西。
(4)使用保健牙刷
保健牙刷是根据口腔保健的需要而设计的，具有刷头小，刷毛柔软，刷毛末端磨圆等特点，有利于彻底消除牙菌斑。
(5)给牙齿定期“洗澡”
针对牙齿表面的圬物，定期洗牙，彻底的清洁牙齿。
拥有整洁的牙齿、清新的口气，能使人充满自信，笑口常开!
在健康的前提下追求牙齿美白，这才是我们崇尚的理念。
(1)早晚要刷牙，饭后要漱口
每日干晚刷牙，饭后要漱口，彻底清除牙菌斑，是预防龋齿的有效办法。临睡前刷牙更加重要。
(2)选用含氟牙膏
氟可以预防龋齿，因为氟和牙釉质结合可以增加牙齿的硬度，使牙齿更坚固。
(3)健康的饮食、不吃零食
食物是否有营养，亦会影响牙齿和牙龈的健康；应该多吃蔬菜、水果、谷物、牛奶和高蛋白质食物，在睡前不要吃东西。
(4)使用保健牙刷
保健牙刷是根据口腔保健的需要而设计的，具有刷头小，刷毛柔软，刷毛末端磨圆等特点，有利于彻底消除牙菌斑。
(5)给牙齿定期“洗澡”
针对牙齿表面的圬物，定期洗牙，彻底的清洁牙齿。
拥有整洁的牙齿、清新的口气，能使人充满自信，笑口常开!
在健康的前提下追求牙齿美白，这才是我们崇尚的理念。
责任编辑: lulu
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