老人贫血 别乱补铁

    除缺铁之外，老年人患贫血还有以下几种原因：

    １．造血功能低下 随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。

    ２．疾病影响 各种癌症中晚期、慢性肾脏疾病、风湿病或类风湿性疾病、白血病、多发性骨髓瘤等病，以及急性或慢性失血性疾病，如消化性溃疡、大肠癌等，均可引发贫血。

    ３．胃酸缺乏 许多老年人胃酸分泌减少，或服用抗酸剂，不利于非血红素铁的释出，会阻碍铁的吸收。

    ４．蛋白质摄入不足 老年人往往限制饮食，摄入蛋白质的数量和质量不高，亦会引起贫血。

    ５．其它 老年人贫血还与体内蛋白质合成率降低、维生素Ｂ１２、Ｂ６及叶酸等营养素摄入量不足等因素有关。

    科学家对早老性痴呆进行大量研究后认为，铁的蓄积可加重早老性痴呆症病情。正常浓度的铁对大脑的发育和保持大脑功能是必需的，但体内铁负荷过多会使肌体的铁贮存系统饱和，可对人体造成损伤。由此可见，老年人贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后再对症施治，不可一味补铁。

    另外，老年人贫血应主要从食物中补铁，特别应注意给病人补充含有丰富造血原料的食物，即含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素Ｂ１２等较多的食品。含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等；含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾以及大枣等。此外，应多吃些绿叶类蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜及西红柿等。

（艳 丽）

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