干性皮肤用清水洗脸最护肤

　　“皮肤清洁是保养皮肤的关键，我是干性皮肤，洗脸一直用偏凉的温水。”汪晨医生介绍，皮肤一般分为油性、干性、混合性三种类型。对于油性、混合性皮肤，因为油脂分泌比较多，容易堵塞毛囊，因此一定要把脸洗干净，而干性皮肤本身分泌油脂不多，不用刻意用各种洗面产品来洗脸，用清水即可，同时可以保护皮肤表层必要的油脂。

　　洗脸

　　护肤

　　护肤也是汪主任保养皮肤关键的步骤。“用成分简单的产品护肤是我的选择，像我使用的是我们医院自己研制的‘硅霜’，不会添加香料，成分也很单一，能给皮肤基本的保护。”汪主任提到，现在化妆品皮炎的患者比较多，她们多是因为使用一些不适合自己皮肤的产品造成的，这些产品会对皮肤产生慢性刺激，日积月累就会导致皮肤出现各种各样的问题。

　　如何判断产品是否适合？汪主任介绍，每个人皮肤的个体差异非常大，什么产品适合自己，只有自己的皮肤清楚。因此不论是上百上千元的顶级化妆品牌，还是几十元的普通产品，如果擦在脸上让你感觉很舒服，没有油腻、灼热、刺痒等任何不良感觉的产品就是适合你的。

　　生活要有规律，保证睡眠是使皮肤好的前提。此外，饮食上多吃含纤维素蔬菜也很重要，如韭菜、芹菜、白菜。

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