怎么提高适应能力
生活常识
未知
2006-6-5 15:52:01
焦虑是入园不适的主要原因
●文/广东省科学院幼儿园高级教师 高智英
分离焦虑 通常发生在新入园的孩子身上，有时因为缺勤、调班等情况也会出现。
建议：家长首先自己要适应与孩子分离，早上送孩子时应交给老师就离开，切忌离开了又溜回来。事前应跟孩子沟通好，以尽快消除孩子的陌生感，融入集体。
生活焦虑 通常表现在孩子的一些生活细节上，如被同伴目睹了尿裤子、午睡时老睡不着等。
建议：家长应多留心孩子的生活起居，留意孩子是否吃了多水的食物？是否肚子长虫了？长牙了？然后家园交接时互相通个气，以便双方及时引导孩子。
交往焦虑 表现为孤独、少说话，或者通过捣乱引起别人的注意。
建议：帮孩子分析原因，到底是语言发展慢，不能正确表达自己的意愿，还是有其他的心理阴影。找出原因后对症下药，如引导孩子语言发展，教给孩子与同伴交往的方法，分清行为对错等。
学习焦虑 孩子通常会在活动中唠叨“我不会”，或不动手、不作声，带着祈求的眼光等待老师的帮助等。
建议：家长应调整对孩子的期望值，不要给孩子过高的要求；了解孩子各种智能的表现，力求以孩子的优势智能带动其弱势智能，以促进其全面协调发展。
家长影响孩子入学的适应力
●文/广东省阳春市第四小学高级教师 张锦芸
每学期开学第一天，我都会发现两类家长：一类把孩子送进教室，帮孩子找座位、擦桌椅、整理书包，替孩子向同桌邻座打招呼，请同学关心一下自己的孩子；又到老师面前，说自己的孩子胆小怕事请关照云云。之后，老师上课了，家长还是放心不下，挤在窗外看着教室里面的孩子。结果，往往开学几周了，孩子还是怯怯的眼神，遇到不如意的小事情也哭哭啼啼，比如铅笔断了，要找妈妈削，不接受老师、同学的帮助。另一类家长把孩子送到教室门口就回去了。孩子自己认准自己班的老师、教室、座位，记住厕所在哪，不会的事情就问老师。结果，他们很快融入班级集体，学习成绩明显比其他同学高。
因此，我认为，在这方面，家长的言行，潜移默化影响着孩子的适应能力。
建议：孩子始终要离开家庭，到陌生的地方去学习、工作、生活，所以家长要克制自己，尽早培养孩子的适应能力，尤其要培养孩子优秀的人格。孩子到了陌生的地方，远离原来的亲人、朋友、同学，孤独、寂寞，那么，快速融入陌生地就必定要靠孩子自己与人打交道，建立起良好的人际关系。可是，一个自私自利，拈轻怕重，从来不肯吃亏，没有义气，吝啬小气，不肯付出的人，却往往得不到别人的帮助。
适应能力，应在实践中锻炼
●文/关鸿羽(中国家庭教育学会理事)
每个人一生中所处的环境是不可能一成不变的，孩子需要对新环境的水土、气候、语言、饮食、人际关系、学校等适应。然而现在的孩子，特别是独生子女，没有适应能力，没有处理人际关系的能力，不会生存，依赖性很强。调查中发现有的孩子上了小学五年级还让妈妈喂饭；有的孩子渴了不去倒水，伸着脖子说：“渴”，妈妈赶紧去给倒水……家长总想把孩子安放于保险柜之中，生活在安全圈之内，不叫孩子经风雨，不让孩子受委屈，对孩子包办过多，保护过度，照顾过分，结果使孩子在生活上、学习上形成了很强的依赖性，难以适应新的环境。在学校怕新老师，来了新同学退避三舍，家里来客人总想躲开；怕换学校、课室；每到一处陌生环境就很紧张，甚至在亲戚家过夜，外出住旅馆都会影响睡眠……
依赖性强的孩子现在对环境不适应，将来就很难适应社会。众所周知，当代和未来的社会，充满了竞争，适者生存，优胜劣汰，有能力者发展。如果我们现在不让孩子到实践中去锻炼，将来哪一位家长能代替自己的孩子去生存？去竞争？去创业？
培养孩子的适应能力有很多方法，但最重要最有效的方法是放手让孩子去锻炼。让孩子在实践中摸、爬、滚、打，长见识，学本领，增才干，提高适应能力。古人讲“天将与之，必先苦之”，“贫溅忧戚，玉汝于成”，要让孩子成才，就要让他去吃苦，去锻炼。
现在有些家长整天给孩子讲大道理，可就是不让孩子到实践中去锻炼，结果大道理都是空中楼阁，一遇实际问题就全都烟消云散。
在国外，人们更是重视实际锻炼，日本开辟了几十个无人荒岛，专门给中小学生去进行生存磨炼；德国有的州把让孩子从6岁起参加各种劳动、学习生活本领写进法律，不执行的为违法。西方人认为，孩子年龄虽小但是个独立的人，所以他们对孩子的锻炼从一出生就开始—让婴儿单独睡在自己的小床里，很小时，就让孩子单独睡在自己的房间里；教育孩子自己走自己跑，跌跤了自己爬起来；上小学后，家长不但指导孩子自己去挣一些钱，如去送报、推销商品、当小工等，还鼓励他们多干些家务活挣钱。这样培养出来的孩子适应能力就很强。
家长在指导孩子实践时应该注意循序渐进，不急于求成，必须从简单到复杂，从小到大，教育孩子一定要克服急躁情绪。当然也要注意安全，要先从孩子力所能及的项目开始。要给孩子一定的保护。此外，还要为孩子创造一些必要的锻炼条件，如运动衣、鞋、工具等，特别是要给孩子锻炼的时间和空间。
●文/广东省科学院幼儿园高级教师 高智英
分离焦虑 通常发生在新入园的孩子身上，有时因为缺勤、调班等情况也会出现。
建议：家长首先自己要适应与孩子分离，早上送孩子时应交给老师就离开，切忌离开了又溜回来。事前应跟孩子沟通好，以尽快消除孩子的陌生感，融入集体。
生活焦虑 通常表现在孩子的一些生活细节上，如被同伴目睹了尿裤子、午睡时老睡不着等。
建议：家长应多留心孩子的生活起居，留意孩子是否吃了多水的食物？是否肚子长虫了？长牙了？然后家园交接时互相通个气，以便双方及时引导孩子。
交往焦虑 表现为孤独、少说话，或者通过捣乱引起别人的注意。
建议：帮孩子分析原因，到底是语言发展慢，不能正确表达自己的意愿，还是有其他的心理阴影。找出原因后对症下药，如引导孩子语言发展，教给孩子与同伴交往的方法，分清行为对错等。
学习焦虑 孩子通常会在活动中唠叨“我不会”，或不动手、不作声，带着祈求的眼光等待老师的帮助等。
建议：家长应调整对孩子的期望值，不要给孩子过高的要求；了解孩子各种智能的表现，力求以孩子的优势智能带动其弱势智能，以促进其全面协调发展。
家长影响孩子入学的适应力
●文/广东省阳春市第四小学高级教师 张锦芸
每学期开学第一天，我都会发现两类家长：一类把孩子送进教室，帮孩子找座位、擦桌椅、整理书包，替孩子向同桌邻座打招呼，请同学关心一下自己的孩子；又到老师面前，说自己的孩子胆小怕事请关照云云。之后，老师上课了，家长还是放心不下，挤在窗外看着教室里面的孩子。结果，往往开学几周了，孩子还是怯怯的眼神，遇到不如意的小事情也哭哭啼啼，比如铅笔断了，要找妈妈削，不接受老师、同学的帮助。另一类家长把孩子送到教室门口就回去了。孩子自己认准自己班的老师、教室、座位，记住厕所在哪，不会的事情就问老师。结果，他们很快融入班级集体，学习成绩明显比其他同学高。
因此，我认为，在这方面，家长的言行，潜移默化影响着孩子的适应能力。
建议：孩子始终要离开家庭，到陌生的地方去学习、工作、生活，所以家长要克制自己，尽早培养孩子的适应能力，尤其要培养孩子优秀的人格。孩子到了陌生的地方，远离原来的亲人、朋友、同学，孤独、寂寞，那么，快速融入陌生地就必定要靠孩子自己与人打交道，建立起良好的人际关系。可是，一个自私自利，拈轻怕重，从来不肯吃亏，没有义气，吝啬小气，不肯付出的人，却往往得不到别人的帮助。
适应能力，应在实践中锻炼
●文/关鸿羽(中国家庭教育学会理事)
每个人一生中所处的环境是不可能一成不变的，孩子需要对新环境的水土、气候、语言、饮食、人际关系、学校等适应。然而现在的孩子，特别是独生子女，没有适应能力，没有处理人际关系的能力，不会生存，依赖性很强。调查中发现有的孩子上了小学五年级还让妈妈喂饭；有的孩子渴了不去倒水，伸着脖子说：“渴”，妈妈赶紧去给倒水……家长总想把孩子安放于保险柜之中，生活在安全圈之内，不叫孩子经风雨，不让孩子受委屈，对孩子包办过多，保护过度，照顾过分，结果使孩子在生活上、学习上形成了很强的依赖性，难以适应新的环境。在学校怕新老师，来了新同学退避三舍，家里来客人总想躲开；怕换学校、课室；每到一处陌生环境就很紧张，甚至在亲戚家过夜，外出住旅馆都会影响睡眠……
依赖性强的孩子现在对环境不适应，将来就很难适应社会。众所周知，当代和未来的社会，充满了竞争，适者生存，优胜劣汰，有能力者发展。如果我们现在不让孩子到实践中去锻炼，将来哪一位家长能代替自己的孩子去生存？去竞争？去创业？
培养孩子的适应能力有很多方法，但最重要最有效的方法是放手让孩子去锻炼。让孩子在实践中摸、爬、滚、打，长见识，学本领，增才干，提高适应能力。古人讲“天将与之，必先苦之”，“贫溅忧戚，玉汝于成”，要让孩子成才，就要让他去吃苦，去锻炼。
现在有些家长整天给孩子讲大道理，可就是不让孩子到实践中去锻炼，结果大道理都是空中楼阁，一遇实际问题就全都烟消云散。
在国外，人们更是重视实际锻炼，日本开辟了几十个无人荒岛，专门给中小学生去进行生存磨炼；德国有的州把让孩子从6岁起参加各种劳动、学习生活本领写进法律，不执行的为违法。西方人认为，孩子年龄虽小但是个独立的人，所以他们对孩子的锻炼从一出生就开始—让婴儿单独睡在自己的小床里，很小时，就让孩子单独睡在自己的房间里；教育孩子自己走自己跑，跌跤了自己爬起来；上小学后，家长不但指导孩子自己去挣一些钱，如去送报、推销商品、当小工等，还鼓励他们多干些家务活挣钱。这样培养出来的孩子适应能力就很强。
家长在指导孩子实践时应该注意循序渐进，不急于求成，必须从简单到复杂，从小到大，教育孩子一定要克服急躁情绪。当然也要注意安全，要先从孩子力所能及的项目开始。要给孩子一定的保护。此外，还要为孩子创造一些必要的锻炼条件，如运动衣、鞋、工具等，特别是要给孩子锻炼的时间和空间。
责任编辑: lulu
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