夏天消暑去湿提振食欲法
生活常识
网络
未知
2006-4-3 15:36:43
夏天温度高。人们的食欲也往往降低。问题是，平时食欲不良、瘦巴巴的小孩，这个时候食欲更差，该怎么办呢？
其实，中医早在元代的时候就有医师提出这种因为暑湿而食欲不振的现象，并且将这种现象命名为“注夏”、“疰夏”，既然有这种现象的描述，当然有相关的“对策”、“方药”了。中医是处理“疰夏”呢？简而言之，就是从“改善体质”与“消暑去湿”两个方向去做；临床上，小儿常见的“疰夏”类型如下：
第一型：小儿食欲不振、肚子老是胀胀的，只喜欢喝冰水，正餐吃没几口，常常出汗、体温稍高，这是属于中医的“暑湿型”体质，可以用厚朴、香薷、扁豆、藿香、草豆寇等中药来改善。
第二型：小儿除了食欲不振外，并伴有精神不济、体力差、两脚无力，动不动就喊累，这种“脾湿”的情形可以用半夏、淡豆豉、猪苓、茯苓、泽泻、薏苡仁等中药来改善。
第三型：小儿食欲原本就不好，一到夏天、天气一热，就大便不成形、有水泻的情形，面色苍白、喜欢睡觉、身体外观较瘦弱，可以用党参、白术、茯苓、黄芪、防风、陈皮、葛根等具有“补脾”作用的中药来改善这种“脾虚”的体质。
除了靠医师调体质之外，家长自己该注意什么呢？下列几点预防之道不妨留意一下：
1. 少给小儿喝冰凉的饮料，多喝开水以加速排汗与散热。
2. 多运动，除了增强免疫力之外，也可加速身体的代谢作用。
3. 适度自然通风，冷气不要过冷，让汗腺能自然的作用。
4. 注意饮食卫生，避免肠胃炎。
夏天食欲较差其实是个合理的现象，可是如果食欲不振很明显甚至影响到日常作息、精神不佳、体重减轻，就必须正视这个问题，毕竟不可以凡事推给“老天”嫌天气太热而不吃饭，身体健康才是最重要的！
其实，中医早在元代的时候就有医师提出这种因为暑湿而食欲不振的现象，并且将这种现象命名为“注夏”、“疰夏”，既然有这种现象的描述，当然有相关的“对策”、“方药”了。中医是处理“疰夏”呢？简而言之，就是从“改善体质”与“消暑去湿”两个方向去做；临床上，小儿常见的“疰夏”类型如下：
第一型：小儿食欲不振、肚子老是胀胀的，只喜欢喝冰水，正餐吃没几口，常常出汗、体温稍高，这是属于中医的“暑湿型”体质，可以用厚朴、香薷、扁豆、藿香、草豆寇等中药来改善。
第二型：小儿除了食欲不振外，并伴有精神不济、体力差、两脚无力，动不动就喊累，这种“脾湿”的情形可以用半夏、淡豆豉、猪苓、茯苓、泽泻、薏苡仁等中药来改善。
第三型：小儿食欲原本就不好，一到夏天、天气一热，就大便不成形、有水泻的情形，面色苍白、喜欢睡觉、身体外观较瘦弱，可以用党参、白术、茯苓、黄芪、防风、陈皮、葛根等具有“补脾”作用的中药来改善这种“脾虚”的体质。
除了靠医师调体质之外，家长自己该注意什么呢？下列几点预防之道不妨留意一下：
1. 少给小儿喝冰凉的饮料，多喝开水以加速排汗与散热。
2. 多运动，除了增强免疫力之外，也可加速身体的代谢作用。
3. 适度自然通风，冷气不要过冷，让汗腺能自然的作用。
4. 注意饮食卫生，避免肠胃炎。
夏天食欲较差其实是个合理的现象，可是如果食欲不振很明显甚至影响到日常作息、精神不佳、体重减轻，就必须正视这个问题，毕竟不可以凡事推给“老天”嫌天气太热而不吃饭，身体健康才是最重要的！
责任编辑: admin
参与评论
- 相关文章
- 经口投药法是最常用的一种家庭治疗技术
- 解读八种夏天易发皮肤病
- 夏天空调房里如何保养皮肤?
- 夏天美容六忌
- 夏天应怎样保护皮肤
- 夏天食用生姜要注意的不宜
- 夏天多吃凉拌菜
- 夏天去火要多吃“苦”
- 夏天需"敬重"午睡
- 夏天护肤饮食上的要求
- 最新文章
- 标准的水煎中药法
- 中成药使用9大注意事项
- 如何护理患感冒或流感的宝宝？
- 得了感冒要用抗菌素吗？
- 小儿腹泻的预防和护理方法
- 秋冬季节，让孩子远离哮喘
- 为什么入托的宝宝容易感冒
- 宝宝咳嗽吃药有没有副作用
- 预防呼吸道感染的疫苗
- 小孩老咳嗽怎么样才能治好