生活常识 网络 未知 2006-4-7 13:16:20

菠菜去涩法

　　菠菜营养很丰富但有涩味。

　　如先在开水中烫一烫，捞起来再抄，即可去掉草酸，也可去掉涩味。

　　草酸与钙结合沉淀，不能被人身吸收，吃菠菜时不把草酸去掉，会使菠菜本身所含的钙质不能被人体吸收。

　　如和其他食物一起烧，也会使其他食物的钙质沉淀。

你可以在本站搜索更多菠菜,去涩相关的文章,或通过百度搜索更多菠菜,去涩相关信息

责任编辑: admin 参与评论

相关文章

孕妇多吃菠菜少吃山楂

春食菠菜好处多多

最新文章

如何正确的切肉?

牛肉怎样炒得鲜嫩

煎鱼要诀

久存豆腐一法

作咕噜肉的窍门

煮笋不抽缩的技巧

鱼片防碎法

制沙拉的小窍门

防衰老的“舌头操”

坐月子应选购哪些食物补足营养素？